１．　專業(yè)指導(dǎo)

在專業(yè)康復(fù)治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練，確保動作的正確性和安全性。

２．　適應(yīng)患者情況

根據(jù)患者的具體病情、身體狀況和康復(fù)目標(biāo)，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。

３．　設(shè)備調(diào)整

使用前，確保設(shè)備根據(jù)患者的身高、體重和運(yùn)動能力進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，以保證舒適和有效。

４．　逐步增加強(qiáng)度

剛開始時(shí)應(yīng)選擇較低的強(qiáng)度和時(shí)間，隨著患者的適應(yīng)性逐漸增加訓(xùn)練的強(qiáng)度和時(shí)長。

５．　監(jiān)測身體反應(yīng)

在訓(xùn)練過程中，密切關(guān)注患者的身體反應(yīng)，如疼痛、疲勞、心率等，必要時(shí)及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

６．　保持舒適

確?；颊咴谟?xùn)練過程中感到舒適，避免因設(shè)備不適或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致的身體不適。

７．　定期休息

在訓(xùn)練過程中安排適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，避免過度疲勞，促進(jìn)肌肉恢復(fù)。

８．　注意安全

確保訓(xùn)練環(huán)境安全，避免滑倒、碰撞等意外情況的發(fā)生。

９．　記錄進(jìn)展

定期記錄患者的訓(xùn)練進(jìn)展和反應(yīng)，以便于調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃和評估康復(fù)效果。

１０．　遵循醫(yī)囑

嚴(yán)格遵循醫(yī)生或康復(fù)治療師的建議，不要隨意改變訓(xùn)練計(jì)劃或增加訓(xùn)練強(qiáng)度。

１１．　定期檢查設(shè)備

定期檢查運(yùn)動康復(fù)器的狀態(tài)，確保設(shè)備正常工作，避免因設(shè)備故障造成的意外。

１２．　心理支持

在康復(fù)過程中給予患者心理支持，鼓勵其積極參與訓(xùn)練，增強(qiáng)信心。

１３．　避免極端運(yùn)動

避免進(jìn)行劇烈或極端的運(yùn)動，尤其是對于剛開始康復(fù)的患者，以免造成二次傷害。

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